Аутогенная тренировка. Мелодии спокойного сна

Как «релаксировали» труженики советских предприятий полвека назад, насколько они верили в целительную силу внушения под классическую музыку, на что влияет «Танец маленьких лебедей», а на что — «Лунная» соната… Фирма «Мелодия» продолжает выпускать в цифровом формате пластинки «Аутогенных тренировок», которые в своё время приносили удивительные результаты в лечении на дому. На этот раз — подборка музыки для сна. Пластинка «Аутогенная тренировка. Мелодии спокойного сна» была выпущена по заказу Базового санатория им. В. В. Куйбышева  (г. Ялта) в 1974 г. Курс Аутогенной тренировки составлен кандидатом медицинских наук В.Я. Ткаченко. Текст читает Андрей Николаевич Хлебников. Цифровой альбом повторяет пластинку, однако некоторые музыкальные фрагменты из-за дефектов пленки были заменены.

«Грустный вальс» Сибелиуса, «Ave Maria» Шуберта, первая часть «Лунной» сонаты Бетховена, флейтовая «Мелодия» из оперы «Орфей» Глюка, шумановские «Грёзы»… Эта музыка должна была настроить на «спокойный сон» и даже избавить страдающего бессонницей от необходимости приёма таблеток? Для советского человека сила внушения была велика — слова «Аутотренинг» и «Релаксация» становятся модным трендом с начала 1970-х гг.

Сегодня подобное попурри из «медленной классики» кажется забавным курьезом — нам трудно поверить в эффект снятия стресса Баркаролой Оффенбаха или медленной частью Патетической сонаты, как и в усыпляющую силу Сентиментального вальса Чайковского. Но коллекционеры обрадуются подобному раритетному изданию, и кто знает — быть может, простое любопытство заставит внимательнее вслушаться в популярные классические шлягеры?

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Аутогенная тренировка является одним из методов психотерапии. Сущность её заключается в том, что больной систематически приучается погружать себя в состояние расслабленности, напоминающее лёгкую дремоту, что несёт покой и даёт отдых всему организму, а затем помогает успешнее переходить к бодрому состоянию. Специально подобранная музыка так же этому способствует.

Перед тем, как начать прослушивание грампластинки, необходимо проветрить комнату, полузатемнить её, принять удобную позу: сидя, полулёжа или лёжа. Положение тела должно быть пассивным, мышцы не напряжены. Веки должны быть прикрыты.

После успокоения и потепления во всём теле больные переходят к самовнушению на фоне музыки, направленному на устранение своих болезненных проявлений или привычек.

Лицам, начавшим курс лечения аутогенной тренировкой в условиях санатория, предлагаемая пластинка поможет продолжить это лечение в домашних условиях.

Курс лечения 40 - 50 дней.

В пластинке использованы звуки природы и голоса птиц, а также фрагменты музыкальных произведений: Баркарола из оперы «Сказки Гофмана» (Ж. Оффенбах), Вступление к 3 д. оперы «Кармен» (Ж. Бизе), Соната для фортепиано № 8 до минор, ч. 2 (Л. Бетховен), Танец маленьких лебедей из балета «Лебединое озеро» (П. Чайковский), «Вальпургиева ночь», ч. 1 из оперы «Фауст» (Ш. Гуно), Марш из к/ф «Весна» (И. Дунаевский).

МЕЛОДИИ СПОКОЙНОГО СНА

Врач лечит бессонницу тем искуснее,

чем меньше снотворных он применяет.

Е.П.Попов

Сон, как явление, жизненно необходимое для человека, приковывает внимание не только ученых, но и широких кругов населения. Сон занимает примерно одну треть жизни человека. Следовательно, если человеку 70 лет, то более 20 из них он провел в состоянии сна.

Сон восстанавливает работоспособность человека. Во сне происходит своеобразный "текущий ремонт" организма. И если сон нарушен при каком-либо заболевании, то эффективность лечения в значительной степени зависит от того, как быстро удается добиться нормализации сна. Может быть и так, что бессонница, случайно возникшая под влиянием каких-то "волнующих" факторов, при известных условиях может зафиксироваться, превратиться в стойкое явление. Тогда при лечении надо сочетать снотворные средства с психотерапевтическим воздействием.

Положительные результаты в лечении бессонницы дает применение музыки. На Южном берегу Крыма при лечении бессонницы музыку применяют с 1954 года. Накопленный здесь многолетний опыт лечения бессонницы показал, что музыка успокаивает больного, снижает эмоциональное напряжение, устраняет неприятные мысли, выравнивает настроение, вселяет веру в выздоровление. Все это способствует нормализации сна.

При бессоннице рекомендуется прослушивать грампластинку на ночь (лежа, с максимальным расслаблением мыщц всего тела).

В первую неделю пользования пластинкой не запрещается прием снотворных медикаментов с одновременным прослушиванием музыки. Затем снотворные отменяются, и прослушивается только музыка.

Курс лечения 20-30 дней.

В. Я. ТКАЧЕНКО, кандидат медицинских наук

Использованы фрагменты классической музыки: Грустный вальс (Я. Сибелиус), Соната № 14 «Лунная», ч. 1 (Л. Бетховен), Сентиментальный вальс (П. Чайковский), Мелодия из оперы «Орфей и Эвридика» (К.В. Глюк), Ave Maria (Ф. Шуберт), «Грезы» из цикла «Детские сцены» (Р. Шуман).

Содержание:

01. Аутогенная тренировка (24:28)

02. Мелодии спокойного сна (26:39)

Продолжительность: 00:51:07

Составитель кандидат медицинских наук В.Я.Ткаченко

Базовый санаторий им. В.В. Куйбышева (г. Ялта)

Текст читает Андрей Хлебников

Записи 1969, 1974 годов

Носитель: Digital Album

Год выхода: 2022

Издатель: Мелодия

№ по каталогу: MEL CO 1068

Формат: MP3 320 kbps

Размер файла: 117 Мб

Аутогенная тренировка. Мелодии спокойного сна (2022).rar

Винил М90 45383 003

Аутогенная тренировка для лиц, злоупотребляющих алкоголем

На Х Всероссийской конференции РКП (б) В. И. Ленин говорил: «В отличие от капиталистических стран, которые пускают в ход такие вещи, как водку или прочий дурман, мы этого не допустим, потому что, как бы они ни были выгодны для торговли, они поведут нас назад к капитализму, а не к коммунизму». Еще в далекие времена пьянство осуждалось, как преступление, а меры пресечения были чрезвычайно жесткие. В древнем Китае, Индии и Греции люди, склонные к неумеренному потреблению горячительных напитков, подвергались смертной казни. От одного пьяницы страдают по статистике 4 здоровых нормальных человека. Нервные и психические болезни, вырождение потомства, преступления — вот что дает алкоголь. Напомним четырехстишье Р. Гамзатова:

Пройти от обезьяны

Был человеку путь не мал.

В обратный путь пустился пьяный —

За час опять животным стал.

Но человек по своей природе трезвенник. и лекарство наше часто находится в нас самих — это трезвенное убеждение.

Для лиц, злоупотребляющих алкоголем, аутогенная тренировка занимает особое место в лечении и профилактике. Этот метод дает возможность добровольно, по собственному убеждению включиться в борьбу против злоупотребления алкоголем при полном сохранении инициативы и уверенности в своем выздоровлении.

Приступая к занятиям по рекомендуемой методике, необходимо соблюдать следующее:

1. Перед началом лечения в течение семи дней не принимать никаких алкогольных напитков.

2. В эти дни утром и перед сном читать внимательно аннотацию на конверте.

3. Занятия проводить ежедневно за 40 минут до отхода ко сну.

4. Вначале прослушивается 1-я сторона пластинки, а затем, желательно после сеанса, — 2-я сторона («Мелодии спокойного сна»). В процессе занятий аутогенной тренировкой необходимые ощущения возникают не сразу, а после нескольких сеансов.

5. Занятия следует проводить расслабившись, в удобной позе, сидя в кресле или лежа на диване. Веки прикрыты, в комнате полумрак и тишина.

Курс лечения 15–20 занятий.

Настойчиво идите к трезвости, и вы узнаете полноценную, прекрасную жизнь. А главное — выигрывает ваше здоровье, семья, государство.

Кандидаты медицинских наук И. А. Кулаков, В. Я. Ткаченко

Содержание:

01. Аутогенная тренировка для лиц, злоупотребляющих алкоголем (21:17)

Продолжительность: 00:21:17

Разработано в санатории «Энергетик» г. Ялта.

Составители: Заслуженный врач УССР, кандидат медицинских наук И. А. Кулаков,

кандидат медицинских наук В. Я. Ткаченко

Текст читает Андрей Хлебников

Запись 1986 года

Носитель: Digital Album

Год выхода: 2020

Издатель: Мелодия

№ по каталогу: MEL CO 0406

Формат: MP3 320 kbps

Размер файла: 49.7 Мб

Аутогенная тренировка для лиц, злоупотребляющих алкоголем (2020).rar

Винил М90 47425 004 (первая сторона)

Аутогенная тренировка для лиц, злоупотребляющих алкоголем

На Х Всероссийской конференции РКП (б) В. И. Ленин говорил: «В отличие от капиталистических стран, которые пускают в ход такие вещи, как водку или прочий дурман, мы этого не допустим, потому что, как бы они ни были выгодны для торговли, они поведут нас назад к капитализму, а не к коммунизму».

Еще в далекие времена пьянство осуждалось, как преступление, а меры пресечения были чрезвычайно жесткие. В древнем Китае, Индии и Греции люди, склонные к неумеренному потреблению горячительных напитков, подвергались смертной казни.

От одного пьяницы страдают по статистике 4 здоровых нормальных человека. Нервные и психические болезни, вырождение потомства, преступления — вот что дает алкоголь. Напомним четырехстишье Р. Гамзатова:

«Пройти от обезьяны

Был человеку путь не мал.

В обратный путь пустился пьяный —

За час опять животным стал».

Но человек по своей природе трезвенник. и лекарство наше часто находится в нас самих — это трезвенное убеждение.

Для лиц, злоупотребляющих алкоголем, аутогенная тренировка занимает особое место в лечении и профилактике. Этот метод дает возможность добровольно, по собственному убеждению включиться в борьбу против злоупотребления алкоголем при полном сохранении инициативы и уверенности в своем выздоровлении.

Приступая к занятиям по рекомендуемой методике, необходимо соблюдать следующее:

1. Перед началом лечения в течение семи дней не принимать никаких алкогольных напитков.

2. В эти дни утром и перед сном читать внимательно аннотацию на конверте.

3. Занятия проводить ежедневно за 40 минут до отхода ко сну.

4. Вначале прослушивается 1-я сторона пластинки, а затем, желательно после сеанса, — 2-я сторона («Мелодии спокойного сна»). В процессе занятий аутогенной тренировкой необходимые ощущения возникают не сразу, а после нескольких сеансов.

5. Занятия следует проводить расслабившись, в удобной позе, сидя в кресле или лежа на диване. Веки прикрыты, в комнате полумрак и тишина.

Курс лечения 15–20 занятий.

Настойчиво идите к трезвости, и вы узнаете полноценную, прекрасную жизнь. А главное — выигрывает ваше здоровье, семья, государство.

***

Сон, как явление жизненно необходимое для человека, приковывает внимание не только ученых, но и широких кругов населения. Сон занимает примерно одну треть жизни человека. Следовательно, если человеку 70 лет, то больше 20 из них он провел в состоянии сна.

Сон восстанавливает работоспособность человека. Во сне происходит своеобразный «текущий ремонт» организма. И если сон нарушен при каком-либо заболевании, то эффективность лечения в значительной степени зависит от того, как быстро удается добиться нормализации сна. Может быть и так, что бессонница, случайно возникшая под влиянием каких-то «волнующих» факторов, при известных условиях может зафиксироваться, превратиться в стойкое явление. Тогда при лечении надо сочетать снотворные средства с психотерапевтическим воздействием.

Положительные результаты в лечении бессонницы дает применение музыки. В базовом санатории имени В.В. Куйбышева на Южном берегу Крыма при лечении бессонницы музыку применяют с 1954 года. Накопленный здесь многолетний опыт лечения бессонницы показал, что музыка успокаивает больного, снижает эмоциональное напряжение, устраняет неприятные мысли, выравнивает настроение, вселяет веру в выздоровление. Все это способствует нормализации сна.

При бессоннице рекомендуется прослушивать грампластинку на ночь (лежа, с максимальным расслаблением мышц всего тела).

В первую неделю пользования пластинкой не запрещается прием снотворных медикаментов с одновременным прослушиванием музыки. Затем снотворные отменяются и прослушивается только музыка. 

Курс лечения — 20–30 дней.

Кандидаты медицинских наук

И. А. Кулаков, В. Я. Ткаченко

Содержание:

Сторона 1

01. Аутогенная тренировка для лиц, злоупотребляющих алкоголем. Сеанс эмоционально-стрессовой терапии (21:15)

Сторона 2

02. Мелодии спокойного сна (25:40)

Продолжительность: 00:47:55

Разработано в санатории «Энергетик» г. Ялта.

Составители: Заслуженный врач УССР, кандидат медицинских наук И. А. Кулаков,

кандидат медицинских наук В. Я. Ткаченко

Текст читает Андрей Хлебников

Запись 1986, 1969 гг.

Оцифровал Valera1194

Носитель: Vinyl LP

Год выхода: 1987

Издатель: Мелодия

№ по каталогу: М90 47425 004

Формат: MP3 320 kbps

Размер файла: 108 Мб

Аутогенная тренировка для лиц злоупотребляющих алкоголем (1987).rar

+lossless

Аутогенная тренировка от вредных привычек

Уважаемый товарищ!

Пластинка, которую Вы держите в руках, - призвана помочь Вам отказаться от таких вредных привычек, как потребление алкоголя и табака. Только Ваше искреннее желание и добрая золя будут иметь решающее, значение для успешного психологического воздействия, которое мы Вам предлагаем.

Вам необходимо запастись терпением, не рассчитывать на быстрый эффект. Предлагаемая пластинка научит Вас управлять собой, поможет укрепить свою волю, нервную систему, чтобы Вы смогли равнодушно относиться к алкогольным напиткам и курению, более того, возненавидеть их. Поверьте в себя, в свою волю, в свою целеустремленность.

Ниже приводится по 3 группы формулировок антиалкогольного и антиникотинного самовнушения. Каждую из них Вы должны применять в течение 10 дней, переходя к следующей группе по истечении этого срока. Перед очередным прослушиванием пластинки постарайтесь запомнить эти формулировки и мысленно повторяйте их на фоне музыки, обязательно прочувствовав смысл каждой произносимой фразы.

Помните, что от Вашего искреннего желания помочь самому себе зависит и судьба Ваших родных и близких.

Желаем Вам успехов на пути восстановления собственного здоровья.

Искренне верящие в Вас составители.

***

В 1977 году на Вильнюсском ордена Трудового Красного Знамени заводе счетных машин им. В. И. Ленина ЛПО «Сигма» создан кабинет релаксации — один из первых в Литовской ССР (фото на лицевой стороне конверта). Слово «релаксация» означает расслабление, отдых от работы, передышку.

Видеомузыкальные программы с элементами аутогенной тренировки, разработанные в этом кабинете, признаны изобретением как «Способ профилактики психогенных заболеваний» (авторское свидетельство № 1156699). Видеомузыкальные программы составляются в целях поэтапного обучения приемам саморегуляции.

***

ФОРМУЛИРОВКИ АНТИАЛКОГОЛЬНОГО САМОВНУШЕНИЯ

1-я ГРУППА

У меня сильная воля и твердый характер

Я верю в успех самовнушения.

Я осознал вред алкоголя.

У меня непреодолимое желание быть трезвенником.

Я раз и навсегда прекращу потребление спиртных напитков.

Я перестану тратить деньги на спиртные напитки.

У меня сильная воля и твердый характер

Я буду работоспособным и деятельным человеком.

Сама мысль о выпивке для меня неприятна,

Я убежден в своей трезвости.

Я верю в успех самовнушения.

Я не сомневаюсь в своих силах.

Мое решение бросить пить непреклонно.

Я буду вести трезвый образ жизни.

У меня всегда будет хорошее настроение.

Надо радоваться жизни, моей новой трезвой жизни.

Я совершенно спокоен.

Я отдыхаю.

Мне приятно и хорошо.

2-я ГРУППА

У меня сильная воля и твердый характер

Я верю в успех самовнушения.

Я совершенно безразличен к любым спиртным напиткам.

В любой обстановке, при любых неприятностях я сохраняю спокойствие и трезвость

Я уверен в себе.

С каждым днем крепнет моя воля, крепнет моя уверенность в необходимости трезвой жизни.

Я брошу пить.

Вид водки, запах водки, вкус водки мне неприятен и даже противен.

Мой организм не нуждается в алкоголе.

Трезвость — это мое нормальное состояние.

Я верю в успех самовнушения.

Я не буду пить никогда, ни при каких обстоятельствах,

При одном слове «водка» я почувствую отвращение.

Отвращение и тошноту.

Запах водки мне противен.

Очень противен.

У меня сильная воля и твердый характер,

Я спокоен, самочувствие хорошее.

Я отдыхаю.

Мне приятно и хорошо.

3-я ГРУППА

У меня сильная воля и твердый характер.

Я безоговорочно верю в силу самовнушения.

Я могу быть трезвым.

Я буду трезвым человеком.

Я даю себе слово стать трезвенником.

Один запах водки ужасен, непереносим.

Мне противна водка.

Мне противна водка.

Мне глубоко противна водка.

Я верю в силу самовнушения.

Я волевой человек.

Отныне запах водки будет вызывать у меня тошноту.

Запах водки отвратителен.

Отвратителен.

Я убежден в своей трезвости.

Я не хочу быть больным от употребления спиртных напитков.

Я хочу быть здоровым, жизнерадостным человеком.

Я глубоко осознал вред алкоголя.

С пьянством покончено.

Покончено навсегда.

Я искренне верю в силу самовнушения.

Я волевой человек.

Я начал новую трезвую жизнь.

У меня хорошее настроение.

ФОРМУЛИРОВКИ АНТИНИКОТИННОГО САМОВНУШЕНИЯ

1-я ГРУППА

У меня сильная воля и твердый характер.

Я верю в успех самовнушения.

Я осознал вред никотина.

У меня непреодолимое желание бросить курить.

Я раз и навсегда прекращу потребление сигарет.

Я перестану тратить деньги на сигареты.

У меня сильная воля и твердый характер.

Я буду работоспособным и деятельным человеком.

Сама мысль о курении для меня неприятна.

Я убежден во вреде никотина.

Я верю в успех самовнушения.

Я не сомневаюсь в своих силах.

Мое решение бросить курить, непреклонно.

Я буду жить без сигарет.

У меня всегда будет хорошее настроение.

Надо радоваться жизни, моей новой жизни без сигарет.

Я совершенно спокоен.

Я отдыхаю.

Мне приятно и хооошо.

2-я ГРУППА

У меня сильная воля и твердый характер.

Я верю в успех самовнушения.

Я совершенно безразличен к любым сортам сигарет.

В любой обстановке, при любых неприятностях я сохраняю спокойствие и не закурю.

Я уверен в себе.

С каждым днем крепнет моя воля, крепнет моя уверенность в необходимости бросить курить.

Я брошу курить.

Запах табачного дыма, вкус сигарет мне неприятен и даже противен.

Мой организм не нуждается в никотине.

Не курить — это мое нормальное состояние.

Я верю в успех самовнушения.

Я не буду курить никогда, ни при каких обстоятельствах.

При одном слове «табак» я почувствую отвращение.

Отвращение и тошноту.

Запах табачного дыма мне противен.

Очень противен.

У меня сильная воля и твердый характер.

Я спокоен, самочувствие хорошее.

Я отдыхаю.

Мне приятно и хорошо.

3-я ГРУППА

У меня сильная воля и твердый характер.

Я безоговорочно верю в силу самовнушения.

Я могу жить без сигарет.

Я буду жить без сигарет.

Я даю себе слово бросить курить.

Один запах табачного дыма ужасен, непереносим.

Мне противен вкус сигарет.

Мне противен вкус сигарет.

Мне глубоко противен вкус сигарет.

Я верю в силу самовнушения.

Я волевой человек.

Отныне запах табачного дыма вызывает у меня тошноту.

Запах табака отвратителен.

Отвратителен.

Я убежденно бросил курить.

Я не хочу быть больным от потребления табачных изделий.

Я хочу быть здоровым, жизнерадостным человеком.

Я глубоко осознал вред никотина.

С курением покончено.

Покончено навсегда.

Я искренне верю в силу самовнушения.

Я волевой человек.

Я начал новую жизнь без сигарет.

У меня хорошее настроение.

ВАШИ ОТЗЫВЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПРОСИМ НАПРАВЛЯТЬ ПО АДРЕСУ:

232040 г. ВИЛЬНЮС, а/я 1535 УССЕРУ ИОСИФУ БОРИСОВИЧУ

Содержание:

Сторона 1

01. Антиалкогольное самовнушение (25:16)

Музыкальные фрагменты:

Пробуждение (Г. Форэ)

Баркарола (П. Чайковский)

Соната № 3 для скрипки и гитары (Н.Паганини)

Я люблю тебя, жизнь (Э. Колмановский – К. Ваншенкин) - Марк Бернес

Сторона 2

02. Антиникотинное самовнушение (24:07)

Музыкальные фрагменты:

Элизе (Л. Бетховен)

Менуэт (Л. Боккерини)

Полонез (М. Огинский)

Трик-трак (И. Штраус)

Продолжительность: 00:49:23

Всесоюзное добровольное общество борьбы за трезвость.

Клуб трезвого досуга «Кругозор» Вильнюсского ордена Трудового Красного Знамени завода счётных машин им. В.И.Ленина.

Составители – председатель клуба трезвого досуга «Кругозор» И.Б. Уссер, кандидат медицинских наук В.Я. Ткаченко

Научный консультант – заведующий кафедрой психотерапии и наркологии ЦОЛИУВ, главный психотерапевт Минздрава СССР, профессор В.Е. Рожнов

Текст читает А. Хлебников

На лицевой стороне конверта: кабинет релаксации на Вильнюсском ордена Трудового Красного Знамени заводе счётных машин (фото В. Карповича)

Запись 1986 г.

Оцифровал Валерий Маслов

Носитель: Vinyl LP

Год выхода: 1987

Издатель: Мелодия

№ по каталогу: С90 25439 003

Формат: MP3 320 kbps

Размер файла: 114 Мб

Аутогенная тренировка от вредных привычек (1987).rar

Аутогенная тренировка. Мелодии спокойного сна

Аутогенная тренировка

Аутогенная тренировка является одним из методов психотерапии. Сущность её заключается в том, что больной систематически приучается погружать себя в состояние расслабленности, напоминающее лёгкую дремоту, что несёт покой и даёт отдых всему организму, а затем помогает успешнее переходить к бодрому состоянию. Специально подобранная музыка так же этому способствует.

Перед тем, как начать прослушивание грампластинки, необходимо проветрить комнату, полузатемнить её, принять удобную позу: сидя, полулёжа или лёжа. Положение тела должно быть пассивным, мышцы не напряжены. Веки должны быть прикрыты.

После успокоения и потепления во всём теле больные переходят к самовнушению на фоне музыки, направленному на устранение своих болезненных проявлений или привычек.

Лицам, начавшим курс лечения аутогенной тренировкой в условиях санатория, предлагаемая пластинка поможет продолжить это лечение в домашних условиях.

Курс лечения 40 - 50 дней.

***

Мелодии спокойного сна

Врач лечит бессонницу тем искуснее,
чем меньше снотворных он применяет.
Е.П.Попов

Сон, как явление, жизненно необходимое для человека, приковывает внимание не только ученых, но и широких кругов населения. Сон занимает примерно одну треть жизни человека. Следовательно, если человеку 70 лет, то более 20 из них он провел в состоянии сна.

Сон восстанавливает работоспособность человека. Во сне происходит своеобразный "текущий ремонт" организма. И если сон нарушен при каком-либо заболевании, то эффективность лечения в значительной степени зависит от того, как быстро удается добиться нормализации сна. Может быть и так, что бессонница, случайно возникшая под влиянием каких-то "волнующих" факторов, при известных условиях может зафиксироваться, превратиться в стойкое явление. Тогда при лечении надо сочетать снотворные средства с психотерапевтическим воздействием.

Положительные результаты в лечении бессонницы дает применение музыки. На Южном берегу Крыма при лечении бессонницы музыку применяют с 1954 года. Накопленный здесь многолетний опыт лечения бессонницы показал, что музыка успокаивает больного, снижает эмоциональное напряжение, устраняет неприятные мысли, выравнивает настроение, вселяет веру в выздоровление. Все это способствует нормализации сна.

При бессоннице рекомендуется прослушивать грампластинку на ночь (лежа, с максимальным расслаблением мыщц всего тела).

В первую неделю пользования пластинкой не запрещается прием снотворных медикаментов с одновременным прослушиванием музыки. Затем снотворные отменяются, и прослушивается только музыка.

Курс лечения 20-30 дней.

В. Я. ТКАЧЕНКО, кандидат медицинских наук.

Содержание:

Сторона 1
01. Аутогенная тренировка (24.16)

Сторона 2
02. Мелодии спокойного сна (26.06)

Составитель кандидат медицинских наук В.Я.Ткаченко
Базовый санаторий им. В.В. Куйбышева (г. Ялта)
Текст читает А. Хлебников

Запись 1974, 1969 гг.

Оцифровал Андрей Ступин

Носитель: Vinyl LP
Год выхода: 1988
Издатель: Мелодия
№ по каталогу: М90 45383 003
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 108 Мб
Аутогенная тренировка. Мелодии спокойного сна (1988).rar

Учусь владеть собой. Аутогенная тренировка

Предлагаемая вашему вниманию пластинка является практическим руководством для лиц, желающих освоить элементы низшей ступени аутогенной тренировки (АТ). Начинать обучение приёмам АТ целесообразно под руководством специалиста (врача-психотерапевта), владеющего этим методом. АТ - это система упражнений, которая находит широкое применение в психотерапии, психопрофилактике и личной психогигиене. Лицам с низкими цифрами артериального давления заниматься АТ следует с осторожностью, поскольку в процессе занятий артериальное давление несколько снижается.

На первой стороне пластинки дается занятие, в основу которого положены первые четыре стандартные упражнения аутогенной тренировки. После освоения этого занятия (на это уходит от 2-х до 4-х недель при ежедневных упражнениях) можно приступить к занятию, которое дается на второй стороне пластинки.

Для овладения АТ желательны ежедневные занятия. Кроме того, нужны целеустремлённость и определённая настойчивость. Не начинайте занятий, если в силу каких-то обстоятельств не сможете регулярно заниматься АТ. Это не принесёт желательных результатов, и вы разочаруетесь в методе. Во время занятий тренирующийся, вызывая у себя определённые ощущения, достигает так называемого «аутогенного погружения» - состояния, находящегося на границе между сном и бодрствованием. Это состояние аутогенного погружения за короткий интервал времени позволяет восстановить силы, освободиться от нервного напряжения. Кроме того, с помощью определённых специально подобранных фраз, так называемых формул внушения, произносимых в состоянии аутогенного погружения, можно воздействовать в ряде случаев на некоторые психические (например, страх, бессонница) и соматические (например, повышение артериального давления, головная боль) функции организма. Следует иметь в виду, что время, необходимое для реализации формул самовнушения, у разных людей различное. Поэтому, если процесс усвоения материала происходит не столь быстро, как этого вам хотелось, не разочаровывайтесь – продолжайте тренироваться, вам придётся затратить на это несколько больше времени. Не целесообразно заниматься сразу после еды. Первое время занятие следует проводить в тишине, без свидетелей. По мере овладения методом столь строгие условия становятся не обязательными. Лица, владеющие АТ, могут вызывать у себя необходимые ощущения в самых различных условиях.

Предлагаемые вашему вниманию формулы самовнушения не являются строго обязательными. Освоив технику аутотренинга, вы можете произвольно убирать старые или вводить новые формулы применительно к вашим потребностям. При введении новых формул нужно иметь в виду, что они должны быть краткими и направленными только против одного симптома, не должны в своём составе содержать отрицание «НЕТ» или отрицательную частицу «НЕ». Например, если вы желаете избавиться от головной боли, ваша формула не должна звучать так: «У меня нет головной боли» или «У меня не болит голова». Правильнее сказать: «Я избавляюсь от головной боли» или «Головная боль покидает меня».

Не забывайте о мини-тренинге, когда мышечное расслабление и ощущение тепла вызывается не во всём теле, а лишь в отдельных его частях. Например, маску релаксации (расслабление мышц лица) или ощущение тепла и тяжести в руках вы можете вызывать несколько раз в день в различной обстановке. Такие упражнения принесут вам облегчение и успокоение. Не забывайте иногда внутренне улыбаться себе.

Ещё несколько слов об аутогенном погружении. Мы уже определили его как состояние между сном и бодрствованием, позволяющее человеку быстро восстановить свои силы и успокоиться. Задача занимающегося АТ – научиться достаточно быстро входить в это состояние по своему желанию. В состоянии аутогенного погружения у некоторых людей иногда возникают необычные ощущения (телесная лёгкость, ощущение частичного или полного исчезновения тела и так далее). Это не должно вас настораживать. Появление подобных ощущений говорит о наличии хорошей способности входить в состояние аутогенного погружения.

Погружение в сон во время занятий нежелательно, исключение составляют занятия, специально направленные на засыпание. В том случае, если вы почувствуете, что начинаете засыпать (перестаёте воспринимать, слышать формулы), необходимо будет несколько повысить уровень бодрствования, для чего можно 2-3 раза сжать руки в кулак.

Д л я   з а н я т и й   А Т   п р е д л а г а ю т с я   с л е д у ю щ и  е   п о з ы :

1. Положение лёжа на спине с закрытыми глазами, руки расположены вдоль туловища, ноги вытянуты, несколько отведены друг от друга, голова на низкой подушке.

2. Положение в кресле полулёжа (идеальный вариант – кресло с подлокотником и подголовником).

3. Так называемая «поза кучера» – сидя на стуле с закрытыми глазами, голова и позвоночник несколько наклонены вперёд, ноги удобно расставлены, колени согнуты под углом, несколько превышающим прямой, руки лежат на передней поверхности бёдер.

Итак, приняв одну из указанных выше поз, включив пластинку на минимальную громкость (уровень громкости подбирается индивидуально), можно приступить к занятию аутогенной тренировкой.

Врач-психотерапевт

В. И.  Лазарев

***

Предлагаемый вариант аутогенной тренировки применяется в Ленинградском научно-исследовательском институте кардиологии Министерства здравоохранения РСФСР как один из элементов психотерапевтической помощи больным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (стенокардией, инфарктом миокарда, гипертонической болезнью и др.).

Директор Ленинградского НИИ кардиологии МЗ РСФСР,

член-корреспондент АМН СССР, профессор

В. А. Алмазов

Содержание:

Сторона 1

01. Учусь владеть собой. Аутогенная тренировка (22:51)

Сторона 2

02. Учусь владеть собой. Аутогенная тренировка (окончание) (20:02)

Продолжительность: 00:42:53

Читает Вадим Лазарев

Запись 1982 г.

Оцифровал koloboga

Носитель: Vinyl LP

Год выхода: 1983

Издатель: Мелодия

№ по каталогу: М90 45383 003

Формат: MP3 320 kbps

Размер файла: 90 Мб

Учусь владеть собой. Аутогенная тренировка (1983).rar

+lossless

Ким Брейтбург и Владимир Леви - Млечный сад

КИМ БРЕЙТБУРГ - композитор, инструменталист, вокалист. Стал рок-звездой, могда рок в отечестве был еще в полуподполье. Пять дисков - бестселлеров (один издан в Германии). С группой «Диалог», своим детищем, гастролировал в 31 странах. Среди рок-музыкантов считается элитарным отшельником, пренебрегшим славой - в обмен, очевидно, на свободу исканий и чистую совесть. Творческая доминанта - углубленная лирика, мир индивидуальной духовности (композиции на стихи Марцинкявичуса, Тарковского ...) Тяготеет к жанрово-стилевому синтезу.

ВЛАДИМИР ЛЕВИ - врач, психолог, писатель, поэт, музыкант. Автор всемирно известных книг «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Нестандартный ребенок» и многих других, переведённых на 11 языков. Член Европейского культурного клуба, президент Ассоциации психического здоровья и личностного развития. Практика: целостная, многомерная психотерапия - «лечение обучением», включая и обучение души - музыку.

В ваших руках звуковая материя особого свойства. С древнейших времен музыка и звучащее слово применялись и как бальзам дпя души («Болящий дух врачует песнопенье...») - и как лекарство для тела - питание, как говорил Теофраст, сущности человеческой.

В XVII-XVIII веках в Европе писалась врачебная музыка-ятромузыка (от греческого «инатрос» - врач). Специальные произведения - для обезболивания, устранения лихорадок, водянок, мигреней, колик, для облегчения операций и естественных отправлений, для снятия зуда, беспокойства и судорог, от меланхолии, от влечения к самоубийству, даже от слабоумия... Вера в целебное могущество музыки была, конечно, наивной, но не беспочвенной.

Век XX принес множество переоткрытий. Появилась музыка функциональная, медитативная, психоделическая, нейромузыка, гипномузыка... Расцвела снова музыкальная психотерапия во множестве разновидностей, ведутся исследования по аудиопсихологии, аудиофизиологии. Во всём этом ясно одно: музыка помогает и иногда лучше всяких лекарств, сильнее. Слово и музыка.

«Млечный сад» - бунинский образ соединения небесного и земного, природы космической и человеческой, духа и тела. Здесь, в композиции, это осуществляется. Вашу встречу с собой открывает Садовник.

ЗАЧЕМ И КАК СЛУШАТЬ

Не будем перечислять «показания», они широки. Противопоказаний нет. Успокоиться и наладить сон, снять депрессию и тревожность, перезарядить тело, привести себя в тонус, собраться с духом... Всё это произойдёт, все возможно. Палитра внушаемых состояний - от предсонного до предмолитвенного. Главная равнодействующая - внутреннее освобождение, радость.

Музыка помогает стократ, если сам человек помогает музыке. Расположитесь в удобной, свободной позе, пусть свет будет неяркий, уютный... Одно-два первых прослушивания - обзорно-ознакомительные.

Вы обнаружите: две стороны пластинки имеют взаимоуравновешивающие направленности. Первая - успокоительно-медитативная. Вторая - освобождающе-тонизирующая, духоподъёмная. Слушать можно и вместе, подряд - как большой сеанс, предварительно переписав на кассету, и по отдельности. Если хотите, например, хорошо расслабиться перед сном или отдохнуть после работы - ставьте одну первую сторону. Если наоборот - взбодриться - вторую. Для концентрированных воздействий в желаемом направлении можно ограничиваться отдельными пьесами. На стороне 1 - «Отпускаю себя» и «Волны покоя» - хороши для аутотренинга, углубленного отдыха и засыпания, для самовнушений и медитаций. На стороне 2 - «Солнечная сторона жизни», «Иду» улучшают настроение, обостряют интуицию, прибавляют энергию, уверенность. усиливают волю. Сами заметьте, какие пьесы, в каком сочетании и последовательности действуют лучше: это индивидуально и узнается, конечно, не за один раз.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ СЛОВА

Все они - и стихи к песням, и медитативные речитативы - подобраны, выстроены, пропеты и произнесены ТАК, чтобы вместе с музыкой адресоваться ко всем этажам вашего существа: подсознанию, сознанию, сверхсознанию. Есть и некоторые секреты: слова в ТАКОЙ композиции действуют не только своим звучанием - явным присутствием, но и неявным. В мозгу возникают с в о и слова. Образы, импульсы ... Доверьтесь себе. Вы заметите: некоторые слова как бы уплывают, ускользают от слуха, растворены в музыке, неотчетливы. Принимайте это как есть, всё дойдет САМО, всё, что нужно.

Чтобы помочь вам, музыке и словам нужна ваша встречность, открытость, свобода от «установок». Позвольте же себе, слушая, быть свободным. Двигайтесь как угодно, если почувствуете побуждение. Если тело двигается само, не препятствуйте: тело знает, что ему нужно. Ваше внимание управляет собой лучше вас, доверьтесь ему вполне.

Благоприятное действие композиции укрепится, продлится если не «заслушивать» её до пресыщения. Слушайте пластинку не более трех раз подряд. После недельного ежедневного слушания (даже, допустим, только одной из пьес) сделайте двух-трехдневную паузу, а после месяца - минимум на неделю, потом как захочется. Во время перерывов, вы это почувствуете, композиция продолжает работать.

Содержание:

Сторона A

01. Смысл
02. Отпускаю тебя
03. Волны покоя
04. Не уходи, дарящий

Сторона B

05. Пробуждение
06. Млечный сад
07. Солнечная сторона жизни
08. Иду
09. Сам попробуй

Продолжительность: 00:43:36

Леви & Брейтбург, «Млечный сад» (Ятрокомпозиция)

Музыка Кима Брейтбурга
Слова Владимира Леви

Исполнители:
Ким Брейтбург - клавишные, вокал
Максим Леви - гитара
Андрей Усатый - бас-гитара
Мария Брейтбург - вокал

Студия «Диалог» (г.Николаев)
Запись 1992 г.

Оцифровал Павел Смирнов

Носитель: Vinyl LP
Год выхода: 1993
Издатель: RiTonis
№ по каталогу: SP02-0020
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 102 Мб
Ким Брейтбург и Владимир Леви - Млечный сад (1993).rar

Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 6. Почки. Половая система.

Содержание:

Почки
(избавление от страхов)

Половая система
(снятие комплекса неполноценности)

01. Почки (16:30)
02. Релакспрограмма №4 (04:56)
03. Релакспрограмма №5 (04:39)
04. Половая система (16:30)
05. Релакспрограмма №7 (06:54)

Продолжительность: 49:28

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2007
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 137 Мб
Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 6.rar

Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 5. Нормализация давления. Двигательная система.

Содержание:

Нормализация давления
(снятие внутреннего напряжения)

Двигательная система
(воля и самостоятельность)

01. Нормализация давления (15:12)
02. Релакспрограмма №2 (5:38)
03. Релакспрограмма №9 (4:07)
04. Двигательная система (16:04)
05. Релакспрограмма №5 (4:39)
06. Релакспрограмма №3 (4:17)

Продолжительность: 49:56

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2007
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 138 Мб
Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 5.rar

Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 4. Желудок. Печень.

Содержание:

Желудок
(улучшение коммуникабельности)

Печень
(избавление от желчности)

01. Желудок (15:50)
02. Релакспрограмма №11 (08:52)
03. Печень (12:08)
04. Релакспрограмма №7 (06:54)
05. Релакспрограмма №2 (05:38)

Продолжительность: 49:21

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2007
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 139 Мб
Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 4.rar

Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 3. Лёгкие. Кишечник.

Содержание:

Лёгкие
(нейтрализация негативных эмоций)

Кишечник
(снятие тревожности)

01. Лёгкие (14:40)
02. Ралакспрограмма №10 (10:03)
03. Кишечник (15:49)
04. Релакспрограмма №11 (8:52)

Продолжительность: 49:24

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2007
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 138 Мб
Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 3.rar

Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 2. Голова. Сердце.

Содержание:

Голова
(улучшение восприятия информации)

Сердце
(снятие напряжения в отношениях)

01. Голова (15:02)
02. Релакспрограмма №10 (10:03)
03. Сердце (16:21)
04. Релакспрограмма №8 (6:06)
05. Релакспрограмма №9 (4:07)

Продолжительность: 51:39

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2007
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 142 Мб
Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 2.rar

Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 1. Общий сеанс. Сборник релакспрограмм.

Для прослушивания данной серии необходимо уделить специальное время и место, где бы вы смогли немного расслабиться и окунуться в целительный мир музыки ANGELIGHT.

Можно прослушать музыку перед сном, лёжа в постели. Вам ничего не нужно делать специально. Музыка сама установит связь с вашим энергетическим потенциалом и сбалансирует взаимообмен в областях нестабильного самочувствия.

Содержание:

Общий сеанс
(профилактика и позитивный настрой)

Сборник релаксопрограмм
(отдых и энергетический заряд)

01. Общеукрепляющий сеанс (15:10)
02. Релакспрограмма №1 (7:42)
03. Релакспрограмма №2 (5:40)
04. Релакспрограмма №7 (6:56)
05. Релакспрограмма №10 (10:05)
06. Релакспрограмма №3 (4:19)
07. Релакспрограмма №4 (4:58)
08. Релакспрограмма №5 (4:39)

Продолжительность: 59:28

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2007
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 158 Мб
Angelight - Сеансы исцеляющей музыки. Сеанс 1.rar


Серия «Сеансы исцеляющей музыки»

Сеансы исцеляющей музыки, созданные композитором, музыкантом, экстрасенсом-целителем, специалистом альтернативной психологии Юрием Рыжовым, разработаны на основе многолетнего опыта работы автора с энергиями и целительской практики.

Организм человека представляет собой особым образом устроенную биоэнергетическую систему, которая способна естественным образом поддерживать собственное здоровье и самоисцеляться, если ей не мешать.

Предлагаемые вашему вниманию музыкальные сеансы - кладезь целительной энергии. Их прослушивание может оказать вам реальную помощь. Эта музыка помогает потокам энергии свободно протекать по маршрутам, изначально определенным в организме человека мудрой природой. Она снимает напряжение вокруг конкретного органа, что позволяет восстановить природный энергетический баланс жизненных сил организма за счёт внутренних резервов.

Не имеет значения, какой у вас диагноз. Больной орган - это остановившееся движение, энергетическая пробка. Волны состояния, заложенного в музыку, подтолкнут энергию к движению. Это принесет в место заболевания свежую и чистую энергию здоровья.

Эта музыкальная серия распределена на сеансы и зоны воздействия. Каждый внутренний орган человека имеет свое «звучание».

Идеально «звучит» здоровый человек. Музыка вступает в резонанс с организмом посредством человеческого слуха и тогда

происходит сонастройка, что дает положительный результат...

Целительные силы музыки способны пробудить в человеке его скрытый потенциал, который не используется по одной простой

причине – для нормальной, привычной жизни этот скрытый потенциал не нужен, он становится необходим в том случае, когда

обычная жизнь заводит в тупик и обычных усилий уже не хватает.

Нужны сверхмеры. Особая музыка создает условия для того, чтобы пробудить и правильно направить (что очень важно) поток

жизненных сил, необходимых для преодоления препятствия, будь-то болезнь, депрессия, неудовлетворенность и т.д.

Но есть еще одно применение такой музыки - поддержание соответствующих уровней сознания в состоянии гармонии и энергети-

ческого баланса. В этом музыкальное целительное воздействие оправдало себя полностью и только с лучшей стороны.

Эта серия создана специально для тех, кто ищет в себе силы для преодоления внутренних препятствий, которые грозятся перетечь, или уже перетекли в болезни.

Медицина уже признала тот факт, что подавляющее число болезней имеют психосоматическую основу, то есть возникают на фоне

психоэмоциональных перегрузок.

И народная мудрость указывает ту же причину, говоря, что все болезни от нервов. То есть любая негативная эмоция является

деструктивной для состояния здоровья, так как провоцирует чрезмерное выделение в организме веществ, которые накапливаются и создают очаги воспаления, независимо от части тела и систем органов.

Например, широко известно, что такое состояние как злость отражается самым негативным образом на печени и желчном пузыре.

То есть, чем больше вы злитесь, тем хуже ваша печень.

Музыка данной серии создает условия для того, чтобы ваши психоэмоциональные напряжения исчезали бесследно, самым

положительным образом влияя на ваше состояние в целом. Серия состоит из 6 музыкальных целительных сеансов.

Как слушать:

Перед прослушиванием необходимо позаботиться о том, чтобы ничто не отвлекало Вас во время сеанса. Займите удобное для вас положение сидя или лежа, расслабьтесь, включите музыку и закройте глаза. За один раз желательно прослушать не более и не менее одного сеанса.

Фонограмма сеанса не содержит никаких звуков или кодирующих и подобных им сигналов, воздействующих на подсознание.

Сеанс не предназначен для использования вместо назначенных лечащим врачом лекарственных препаратов или предписанного курса терапии.

Angelight - Музыка Энергий 4: Энергия просветления, Энергия гармонии

Музыка Энергий - уникальное предложение увлекательного путешествия по своему внутреннему миру на уровне энергий. Во время прослушивания Вы станете настоящим экстрасенсом, потому что эта музыка обостряет восприятие и делает ощущения более тонкими и яркими.

ЭНЕРГИЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ

Энергия Просветления - это энергия связи с божественным, куда стремятся все, но достигают единицы. Она делает сознание человека легким и поднимает его в поднебесье. Она несет свет и абсолютны покой. Она соединяет наше сознание с Высшим Разумом. Музыка помогает этому вознесению от бренности существования к истинному смыслу бытия.

ЭНЕРГИЯ ГАРМОНИИ

Гармония - это состояние целостности существа. Человек узнает о гармонии той частью сознания, которая более всего восприимчива. Музыка позволяет последовательно обратить внимание на разные области сознания и улучшить восприимчивость к целостности и гармонии.

Содержание:

01. Энергия просветления 1 (06:33)
02. Энергия просветления 2 (02:39)
03. Энергия просветления 3 (04:00)
04. Энергия просветления 4 (06:27)
05. Энергия просветления 5 (03:03)
06. Энергия просветления 6 (09:07)
07. Энергия гармонии 1 (06:30)
08. Энергия гармонии 2 (03:44)
09. Энергия гармонии 3 (05:36)
10. Энергия гармонии 4 (03:05)
11. Энергия гармонии 5 (04:14)
12. Энергия гармонии 6 (06:34)

Носитель: Audio CD
Год выхода: 1998
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 146 Мб
Angelight - Музыка Энергий 4.rar

Angelight - Музыка Энергий 3: Энергия творчества, Энергия мудрости

Музыка Энергий - уникальное предложение увлекательного путешествия по своему внутреннему миру на уровне энергий. Во время прослушивания Вы станете настоящим экстрасенсом, потому что эта музыка обостряет восприятие и делает ощущения более тонкими и яркими.

ЭНЕРГИЯ ТВОРЧЕСТВА

Энергия Творчества позволяет Миру быть столь разнообразным. Она помогает стремиться ко всему новому. Каждый из нас, благодаря ей, может создать свой мир. Это приближает нас к Творцу. Музыка помогает раскрыть творческие способности и расширить границы Ваших возможностей.

ЭНЕРГИЯ МУДРОСТИ

Энергия Мудрости помогает поддерживать процесс осознания. Мудрость приходит с опытом. Опыт приносит силу Мудрости. Осознавая себя каждое мгновение, Вы опережаете время, и Мудрость приходит к Вам раньше старости. Музыка помогает сосредоточиться на процессе самоосознания и создает условия для обретения Мудрости в любом возрасте.

Содержание:

01. Энергия творчества 1 (05:53)
02. Энергия творчества 2 (05:30)
03. Энергия творчества 3 (03:44)
04. Энергия творчества 4 (03:38)
05. Энергия творчества 5 (02:55)
06. Энергия творчества 6 (05:53)
07. Энергия мудрости 1 (06:29)
08. Энергия мудрости 2 (07:30)
09. Энергия мудрости 3 (01:58)
10. Энергия мудрости 4 (04:27)
11. Энергия мудрости 5 (05:56)
12. Энергия мудрости 6 (03:51

Носитель: Audio CD
Год выхода: 1998
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 137 Мб
Angelight - Музыка Энергий 3.rar

Angelight - Музыка Энергий 2: Энергия мысли, Энергия любви

Музыка Энергий - уникальное предложение увлекательного путешествия по своему внутреннему миру на уровне энергий. Во время прослушивания Вы станете настоящим экстрасенсом, потому что эта музыка обостряет восприятие и делает ощущения более тонкими и яркими.

ЭНЕРГИЯ МЫСЛИ

Энергия Мысли - это сила Знания. Она оттачивает ум и создает новые учения. Благодаря ей, человек обладает мышлением. Мысль проникает туда, где не ступала нога человека. Мысль опережает время и преодолевает пространство. Музыка помогает улучшить работу ума и информационный взаимообмен с окружающим миром.

ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ

Энергия Любви создает пространство принятия. Это энергия внутреннего покоя, красоты и гармонии. Она очищает сознание человека от наносного и делает его прозрачным для любого воздействия. Что позволяет принять все таким, как есть. Музыка помогает восстановить душевное равновесие и гармонизирует внутреннее пространство человека.

Содержание:

01. Энергия мысли 1 (4:21)
02. Энергия мысли 2 (2:06)
03. Энергия мысли 3 (2:52)
04. Энергия мысли 4 (3:48)
05. Энергия мысли 5 (3:23)
06. Энергия мысли 6 (4:21)
07. Энергия мысли 7 (3:24)
08. Энергия мысли 8 (4:13)
09. Энергия любви 1 (3:35)
10. Энергия любви 2 (4:09)
11. Энергия любви 3 (3:41)
12. Энергия любви 4 (5:27)
13. Энергия любви 5 (5:13)
14. Энергия любви 6 (3:35)
15. Энергия любви 7 (3:01)

Продолжительность: 00:57:16

Носитель: Audio CD
Год выхода: 1998
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 130 Мб
Angelight - Музыка Энергий 2.rar

Angelight - Музыка Энергий 1: Энергия жизни, Энергия страсти

Angelight — русский композитор возглавляющий направление нью-эйдж в России. Он единственный из российских музыкантов, который планомерно и настойчиво воплощает в жизнь идею экологичности музыки. Десятки музыкальных альбомов,
выпущенные в свет компанией "Правительсво Звука", распространяют эту идею среди сотен тысяч слушателей.

Как утверждает сам автор, его музыка структурирует внутренне пространство человека, что позволяет увидеть и прочувствовать собственную потенциальную целостность каждому, кто вовлекается в мир музыки Angelight. Это подтверждают
тысячи поклонников его творчества. Мелодии и ритмы музыки этого композитора создают условия для самосозерцания и помогают человеку ощутить свой ритм движения в духовном пространстве. Ведь именно духовной называют его музыку
искушенные слушатели. Потому что музыка Angelight началась с духовного Пути автора. Его духовные озарения и прозрения составили идеологию музыкального направления, которое с каждым годом набирает силу и собирает все больше,
сторонниковнников и поклонников. В задачи самого композитора входит создание такого информационного и энергетического пространства, в котором каждый ищущий сможет найти для себя помощь в достижении состояния, называемом Просветление. Слогон, который использует для презентации своей музыки Angelight звучит так: Музыка Освобождённого Сознания.

Условия, при которых создаётся эта музыка, можно обозначить так: отсутствие давления среды на творческий процесс (в широком смысле), духовная потребность вместо социального заказа на музыку и осознанная творчесая целенаправленность вместо самовыражения.

***

Музыка Энергий - уникальное предложение увлекательного путешествия по своему внутреннему миру на уровне энергий. Во время прослушивания Вы станете настоящим экстрасенсом, потому что эта музыка обостряет восприятие и делает ощущения более тонкими и яркими.

ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ

Энергия Жизни - это основа всего живого. Благодаря ей, все живое живет, вместе с ней все живое умирает. Она связывает человека с недосягаемыми глубинами и несет в себе тайну Жизни. Музыка открывает путь к истокам, помогает восстановить глубинные процессы жизнедеятельности человека.

ЭНЕРГИЯ СТРАСТИ

Энергия Страсти - это основа движения, стремления. Она толкает к расширению пространства, развертывает войны, возводит города. Она создает влечение мужского к женскому. Музыка помогает улучшить протекаемость энергии, зажечь огонь страсти.

Содержание:

01. Энергия жизни 1 (04:40)
02. Энергия жизни 2 (04:00)
03. Энергия жизни 3 (02:26)
04. Энергия жизни 4 (05:09)
05. Энергия жизни 5 (02:08)
06. Энергия жизни 6 (03:40)
07. Энергия жизни 7 (03:07)
08. Энергия жизни 8 (04:36)
09. Энергия страсти 1 (08:33)
10. Энергия страсти 2 (04:16)
11. Энергия страсти 3 (04:22)
12. Энергия страсти 4 (08:01)
13. Энергия страсти 5 (05:41)

Носитель: Audio CD
Год выхода: 1998
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 145 Мб
Angelight - Музыка Энергий 1.rar

Anjey Satori - Золотые Мечты

Музыка и звуки природы: звуки моря, крики китов и дельфинов.

Шелест волн, шум прибоя, крики китов и песни дельфинов, а также спокойная мелодичная музыка создают ощущение покоя и гармонии. Расслабтесь и предайтесь своим самым светлым воспоминаниям и золотым мечтам...
Диск рекомендуется прослушивать для снятия стрессов, отдыха, релаксации и целительства.

Содержание:
01. Аврора (16:55)
02. Сердце дельфина (4:21)
03. В поисках покоя (16:59)
04. Золотые мечты (7:23)

Продолжительность: 45:40

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2006
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 103 Мб
Anjey Satori - Золотые Мечты.rar

Anjey Satori - Астральное Путешествие (Музыка для путешествий вне тела)

Анджей Сатори Родился 6 апреля 1969 г. на Украине. Анджей интересовался мистикой и эзотерическими учениями Востока с ранних лет. Он работал в качестве организатора специальных курсов и семинаров в Институте нетрадиционной медицины, и имеет достаточный опыт в изучении основ биоэнергетики и целительства.
Музыка Анджея Сатори предназначена для медитации, исцеления и внутреннего путешествия. Каждое произведение создает гармоничный баланс музыки и духа.

***

Вы устали от круговерти серых будней? Хочется бросить всё и улететь в другую галактику? Тогда этот альбом - для вас. Надевайте стереонаушники и отправляйтесь в виртуальное путешествие по иным мирам, ведомые космической музыкой и технологией МОДУСС.
В течении часа вы будете открывать с их помощью удивительные и доселе неведомые планеты своего внутреннего космоса. Какими вы их увидите - зависит от "багажа" вашего подсознания, который вы вольно или невольно берёте с собой. Возможно, эти видения настолько увлекут вас, что возвращаясь обратно, вы неожиданно увидите своё физическое тело лежащее в вашей постеле или отдыхающее в вашем любимом кресле.

Содержание:
01. Астральный полёт (22:44)
02. Иные миры (27:54)
03. Возвращение (08:28)
04. Голубая планета (03:22)

Общее время звучания 62:28

Носитель: Audio CD
Год выхода: 2006
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 140 Мб
Anjey Satori - Астральное Путешествие.rar

The Eternal Beauty Of Nature

Неистово красивый сборник инструментальной музыки от популярного росийского лейбла "Breeeze".










Терапевтический эффект от такой музыки почитается важнее её эстетических достоинств...
Представление о нью-эйдже как о "медленной электронной музыке", что бытует среди слушателей, не вполне верно...
Ибо это только часть большого целого...
Предлагаю вам оценить не художественные достоинства, а терапевтический эффект...
Блаженство покоя...
Умиротворённое настроение...
Автор: Breeeze

Содержание:

01. Burkard Schmidl - Natural Swing (Part 17). (1990)
Album: KlangGarten (Natural Swing)
Label: Innovative Communication

02. G. E. N. E. - Life Is A Melody. (1988)
Album: Life Is A Melody
Label: New Emotional Music

03. Vangelis - La Mort Du Loup. (1976)
Album: L'Apocalypse Des Animaux
Label: Polydor

04. Peter Seiler - Natural Touches. (1996)
Album: Klangoase
Label: PSM Records

05. Kitaro - Krpa. (1979)
Album: Daichi (From The Full Moon Story)
Label: Zen

06. Vangelis - Memory Of Antarctica. (1983)
Album: Antarctica
Label: Polydor K.K.

07. Terry Marshall - Far Above The City. (1990)
Album: Ashra Rising
Label: Innovative Communication

08. G. E. N. E. - Whispering Brook. (1991)
Album: Fluting Paradise
Label: Innovative Communication

09. Kitaro - New Lights. (1979)
Album: Daichi (From The Full Moon Story)
Label: Zen

10. Global Communication - 9. 25. (1994)
Album: 76:14
Label: Dedicated















Тип: Digital Album
Год выхода: 2011
Формат: MP3 320 kbps
Размер файла: 111 Мб
The Eternal Beauty Of Nature.rar